2022年 3月 18日

1日から始められるPROBODYファスティング

私たちが取り扱うものは、全て原材料からこだわったものばかりです。体にとって効果的なファスティングをするときこそ、口にするものはとても大事です。

PROBODYファスティングドリンクの原料

PROBODYファスティングドリンクは、主原料が約６０種類の薬草、野菜、果物類からできています。また、主原料の一つ、ノニは奇跡の植物とも言われ、ハーブの女王とも称されています。

また、植物性乳酸菌もファスティングでよりよい腸環境をつくるサポートをします。安息香酸不使用、保存料不使用、白砂糖不使用、人工甘味料不使用、着色料不使用、香料不使用。

ファスティングドリンクに使用している、こだわりの「ノニ」を発酵させた、ノニジュースも普段の健康習慣としておすすめです。

まず、なぜファスティングをやるのか？目的を明確にしましょう。それがダイエットなのか、体のリセットなのか、不調を改善したいのかなどにより、実施日数やスケジュールを組むと良いでしょう。

初めての方は、1日一食ファスティング〜1日などから様子見てもよいでしょう。特に普段から大きな不調がなく、運動も適度に行っている方であれば3日〜始めて見てもよいでしょう。様子を見つつ、延長も可能です。

半日ファスティング：少食にして、消化時間を減らし、代謝に専念しやすい時間を作ります。夜ご飯か朝ごはんをファスティングドリンクに置き換えることが、代謝が高まる睡眠時間を挟むのでおすすめです。

1日ファスティング：消化器官をしっかり休めます。車のオイル交換のようなイメージで、1日でもメンテナンスする日を定期的に設けることで健康維持が期待できます。

3日以上のファスティング：空腹時間に起こる体の仕組みがしっかり行われます。食事量が大幅に減ることもあり、ダイエット目的の方、体を一旦リフレッシュしたい方におすすめです。